نویسنده: کاشت مگ

استخر درمانی یا آب درمانی فعالیتی است که در آب برای کمک به توانبخشی و بهبودی انجام می شود. این روش درمانی هزاران سال است که مورد استفاده قرار می گیرد و  نوعی ورزش در آب گرم است و یک درمان محبوب برای بیماران مبتلا به بیماری های عصبی و اسکلتی عضلانی است. آب درمانی آنها فرد را قادر می سازند تا انجام حرکات هماهنگ و متعادل را تمرین کنند. اهداف این درمان آرامش عضلانی، تقویت، بهبود حرکت مفاصل و کاهش درد است و در جمعیت های خاص به بهبود هماهنگی و تعادل ماهیچه ها کمک می کند. برای این درمان باید از تمیز بودن آب استخر اطمینان حاصل نمایید و از مصرف قرص یا پودر کلر برای ضد عفونی مطمئن باشید. فواید استخر درمانی چیست فیزیوتراپیست ها اغلب از…

نزدیک به 100 سال است که از کلر و مشتقات کلر برای ضدعفونی کردن آب استخرها استفاده می شود. جایگزین های ضدعفونی کننده مانند برم، مولدهای کلر نمک، سیستم های نور UV، سیستم های ازن، بیگوانید و یون های نقره نیز می توانند استفاده شوند. با اینحال هنوز هم کلر بیشتر از سایر ضدعفونی کننده ها استفاده می شود. در این بین تنظیم PH آب نیز بسیار مهم است و باید به آن توجه شود. در واقع دو پارامتر بسیار مهم برای حفظ کیفیت آب استخر کلر و PH هستند. روش تنظیم میزان استاندارد کلر استخر از مواد اسیدی یا قلیایی برای تنظیم سطح pH استفاده می‌ شود، از جلبک‌ کش ها برای کاهش رشد جلبک‌ ها استفاده می‌شود و هنگامی که آب استخر کدر می‌شود، می‌توان لخته‌ سازها را…

انتخاب دمای مناسب آب استخر و جکوزی تاثیر قابل توجهی بر تجربه و سلامت شما از شنا دارد. چه به دنبال راحتی باشید و چه در شنای رقابتی، محدوده ایده آل بین 25 درجه سانتی گراد (78 درجه فارنهایت) برای ورزشکاران و 31 درجه سانتی گراد (88 درجه فارنهایت) برای سالمندان است. دمای مناسب آب استخر و جکوزی حفظ صحیح دمای استخر در کنار مواد شیمیایی مانند کلر استخر برای شنای ایمن بسیار مهم است. طبق گفته سازمان بهداشت جهانی، استخرها برای فعالیت بدنی راحت و متوسط ​​باید دمایی بین 78 تا 86 درجه فارنهایت (25.5 تا 30 درجه سانتیگراد) داشته باشند. این محدوده به جلوگیری از خطرات بالقوه سلامتی مرتبط با دمای آب سرد و گرم کمک می کند. شنا کردن در آب سردتر زیر 70 درجه فارنهایت می…

نصب یک استخر هوشمند نشان می ‌دهد که شما مایلید روی خودتان و خاطراتی که می‌ توانید بسازید سرمایه ‌گذاری کنید. انتخاب سیستم مدیریت مناسب استخر یک راه مهم برای اطمینان از این است که بیشترین بهره را از استخر شنای هوشمند خود می برید. یکی از موارد مهمی که باید اطمینان حاصل کنید این است که سیستم مدیریت استخر شما با iOS و Android سازگار است. این مهم است زیرا، با گذشت زمان، ممکن است دستگاه‌ها را تغییر دهید، مطمئن شوید که سیستم مدیریتی که قصد دریافت آن را دارید، با هر سیستمی که ممکن است در آینده برای یک دستگاه استفاده کنید، کار می‌کند. اگر تصمیم به استفاده از سایر سیستم های هوشمند در خانه خود دارید، ممکن است بخواهید به دنبال سیستمی باشید که می تواند برای…

جکوزی خانگی یک محیط خصوصی و آرام را فراهم می کند که در آن فرد می تواند بدون حواس پرتی های زندگی روزمره آرامش داشته باشد. ترکیبی از آب گرم، نورهای تسکین دهنده و رایحه های آرامش بخش می تواند فضایی آرام ایجاد کند که به طور قابل توجهی اضطراب را کاهش می دهد و آرامش ذهنی را تقویت می کند. این محیط به ذهن اجازه می دهد تا وارد حالت مراقبه شود که می تواند برای وضوح ذهنی و رفاه عاطفی مفید باشد. با ضدعفونی منظم جکوزی با پودر کلر می توانید از مزایای سلامتی آن استفاده نمایید. فواید جکوزی خانگی چیست؟ استفاده منظم از سونا یا جکوزی می تواند برخی از اثرات ورزش متوسط، به ویژه بر سیستم قلبی عروقی را تقلید کند. گرما باعث تمرین قلبی عروقی،…

انتخاب بهترین کاور یا روکش استخر شنا به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله نوع استخر شما و اینکه آیا قصد استفاده روزانه یا فصلی از آن را دارید. همانطور که گفته شد، روکش استخر خورشیدی یک انتخاب عالی برای کسانی است که به دنبال جلوگیری از ورود زباله، کاهش تبخیر و مصرف انرژی کمتر برای گرم کردن آب هستند. این روکش از نوعی ترموپلاستیک به نام پلی اتیلن ساخته شده است. این پوشش خورشیدی که به عنوان پوشش استخر حرارتی نیز شناخته می شود، نور خورشید را تشویق می کند تا به طور طبیعی آب را گرم کند و گرمای مورد نظر را حفظ کند. ورق شفاف با حباب ها رو به پایین در آب قرار می گیرد و به آن اجازه می دهد در حالی که خورشید را…

احداث استخر شنا هزینه های مختلفی بسته به مواد استخر و همچنین شکل و اندازه آن دارد. کسانی که در آب و هوای گرم زندگی می کنند ممکن است یک استخر درون زمینی را به ویژه در ماه های گرم تر یک ضرورت بدانند. برخی دیگر ممکن است آن را لوکس بدانند و برخی حتی ممکن است آن را سرمایه گذاری در ملک خود در نظر بگیرند زیرا آنها آب نماهای زیبایی هستند که به حیاط خلوت و ارزش خانه می افزایند. برخلاف استخرهای روی زمین، استخرهای درون زمینی هم سطح با حیاط خلوت شما تنظیم می شوند. قبل از نصب، طراحان می توانند محوطه ای را برای استخر حفاری کنند. سپس استخر داخل حفره قرار می گیرد و اطراف آن دوباره پر می شود تا یک منطقه استخر بدون…

یکی از اولین تصمیماتی که باید در انتخاب استخر گرفت، نوع استخر است. سه نوع اصلی استخر وجود دارد: آستر وینیل، استخر بتنی و استخر فایبرگلاس. در این مقاله بررسی خواهیم کرد که چرا یک استخر فایبر گلاس بهتر از یک استخر بتنی است. استخر کامپوزیت فایبرگلاس می تواند سریعتر از یک استخر بتنی نصب شود، زیرا پوسته استخر از قبل ساخته شده و برای نصب به خانه شما تحویل داده می شود. استخر فایبر گلاس را می توان در چند روز نصب کرد در حالی که یک استخر بتنی ممکن است ماه ها طول بکشد. تفاوت استخر بتنی و استخر فایبرگلاس ما معتقدیم که استخرها باید تا آخر عمر دوام داشته باشند. استخرهای فایبرگلاس کامپوزیت ضمانت سازه مادام العمر را ارائه می دهند. همچنین این استخرها برخلاف رزین پلی…

نصب استخر فایبرگلاس بسیار ساده است همچنین در نظر بگیرید که اگرچه آنها دارای طرح های پیش ساخته هستند، اما در هر حیاطی متفاوت به نظر می رسند، زیرا استخر نه تنها با محوطه سازی قاب می شود، بلکه با زیبایی منحصر به فرد تکمیل خواهد شد. این استخرها همچنین به تمیز کاری زیادی نیاز ندارند فقط کافی است روی آن را بشویید تا عاری از برگ ها و شاخه ها باشد و مطمئن شوید که سطح آب را حفظ کنید تا در مرکز صفحه کفگیر بماند تا همه اجزا به خوبی کار کنند. استفاده از مواد شیمیایی مانند پودر کلر هندی نیز آسیبی به آن وارد نمی کند. مزایای استخر فایبرگلاس امروزه بسیاری از صاحبان خانه در مقابل کلر به استخرهای آب شور روی آورده اند. استخرهای آب شور…

برای اطمینان از اینکه استخر شما به درستی نگهداری می شود و نیازهای شما را برآورده می کند، داشتن دانش دقیق از حجم آن بسیار مهم است. حجم آب استخر را می توانید به راحتی با ماشین حساب های استخر تعیین کنید. در اینجا چند دلیل برای اهمیت دانستن حجم استخر آورده شده است: انتخاب تجهیزات استخر انتخاب تجهیزات و ویژگی های مناسب استخر نیاز به درک حجم استخر  دارد. برای مثال، دانستن ظرفیت به شما در انتخاب اندازه و قدرت مناسب پمپ ها، فیلترها و بخاری ها برای استخر کمک می کند. در نتیجه، استخر شما دارای قابلیت گردش، فیلتراسیون و گرمایش کافی خواهد بود که منجر به بهبود کیفیت آب و لذت کلی خواهد شد. تعادل شیمیایی حفظ تعادل شیمیایی استخر برای جلوگیری از مشکلات سلامتی و افزایش…